Joga terapie II.
každou středu, 16.15–17.30, Mateřské centrum
JOGA JAKO DIALOG S TĚLEM
Joga terapie kombinuje přístup. klasické hathajogy s přístupem fyzioterapeutickým. Učí nás ptát se svého těla, co potřebuje a přistupovat k němu s respektem. Kompenzuje sedavý způsob života, jednostrannou zátěž, ke které dochází u některých sportů. Pomáhá měnit nezdravé stereotypy, uvolnit přebytečné napětí, které se při běžném životě hromadí v tělesných strukturách i v mysli. Během lekcí se uplatňují prvky fasciální jogy – různorodý, nezátěžový, hravý, pružný pohyb nesený dechem. V závěru lekce je věnován prostor relaxaci s aromaterapií v souladu s obdobím roku.
Více na www.ivetawollerova.cz
Na lekci je třeba se přihlásit předem na uvedeném telefonickém kontaktu nebo e-mailu.
S sebou je vhodné mít pohodlné oblečení, podložku na cvičení /jsou také k dispozici na místě/.
Cena:
2200 Kč/předplatné na 10 lekcí (s možností vyčerpání během 12 týdnů). Při volné kapacitě je možná jednorázová lekce v ceně 260 Kč.
Kontakt:
ivetawollerova@seznam.cz
720 484 465
