Pilates
každé pondělí, 8.15–9.15, Mateřské centrum
Pilates zlepšuje funkci svalů a flexibilitu celého těla. Cvičení je zaměřené na posílení zejména hlubokých břišních a zádových svalů. Je vhodné pro ženy, muže i začátečníky. Díky Pilates se budete cítit zdravější a budete mít lepší držení těla. Pilates je metodou, která má blahodárný vliv na formování postavy, zpevnění core a bolesti zad. Cvičení probíhá s vahou vlastního těla.
Kapacita prostoru je omezená, proto doporučujeme včasnou rezervaci přes tento rezervační systém.
Cena
Lekci bude možné hradit na místě v hotovosti nebo QR platbou (60min/200Kč/os.).
Kontakt
Lenka Pavlíková
777 557 597
lenkapavlikova@email.cz
